Go Back
+ servings

Zartes Puten-Pilz-Gulasch

Ein herzhaftes und leichtes Puten-Pilz-Gulasch, das einfach zuzubereiten ist und die ganze Familie begeistern wird.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 servings
Course: Familienessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Fleisch und Pilze
  • 500 g frische Putenbrust In Streifen schneiden
  • 250 g Champignons In Scheiben schneiden
  • 1 Dose Dosenpfifferlinge Gut abtropfen lassen und Sud auffangen
Gemüse
  • 2 Stück Zwiebeln In grobe Stücke schneiden
  • 2 Stück bunte Paprika In feine Streifen schneiden
Würzmittel
  • 2 EL Öl Zum Anbraten
  • 2 EL Mehl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1/2 TL Pfeffer Nach Geschmack
  • 2 EL Tomatenmark
Flüssigkeit
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
Beilage
  • 300 g Bandnudeln Nach Packungsanweisung kochen
  • 1 TL Butter Für die Nudeln
  • 2 EL saure Sahne Zum Servieren

Method
 

Vorbereitung
  1. Putenbrust abspülen, trocken tupfen und in gleichmäßige Streifen schneiden.
  2. Wenn Dosenpfifferlinge verwendet werden, gut abtropfen lassen und den Sud auffangen.
  3. Champignons mit Küchenpapier reinigen und in dünne Scheiben schneiden.
  4. Zwiebeln schälen und in grobe Stücke schneiden. Paprika entkernen und in feine Streifen schneiden.
Anbraten
  1. In einem großen Bräter oder Topf etwas Öl erhitzen und die Putenstreifen portionsweise goldbraun anbraten. Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.
  2. Im selben Topf Zwiebeln, Pilze und Paprika anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  3. Putenstreifen mit ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben und Mehl gleichmäßig darüber streuen.
  4. 2-3 Minuten unter Rühren anschwitzen.
Kochen
  1. Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Tomatenmark dazu geben und gut vermischen, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
  2. Mit Gemüsebrühe und Milch ablöschen und gut vermengen. Hitze reduzieren und Sahne sowie getrocknete Petersilie hinzufügen.
  3. Bei niedriger Hitze mindestens 45 Minuten köcheln lassen.
Servieren
  1. Bandnudeln nach Anweisung kochen und mit Butter schwenken.
  2. Gulasch mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken und mit Schnittlauchröllchen garnieren.
  3. Gulasch zusammen mit Bandnudeln und einem Klecks saurer Sahne servieren.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gSodium: 800mgFiber: 5gSugar: 3g

Notes

Gulasch langsam und bei niedriger Hitze garen für zartes Fleisch. Sahne kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden. Frische Kräuter kurz vor dem Servieren hinzufügen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!