Ingredients
Method
Vorbereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
- Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen und kochen Sie die Spätzle gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Lassen Sie sie abtropfen und stellen Sie sie beiseite.
- Waschen Sie das Gemüse und schneiden Sie den Brokkoli in Röschen, die Zucchini in Würfel und die Paprika in Streifen.
- Schneiden Sie die Zwiebel in feine Würfel.
Anbraten des Gemüses
- Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne und braten Sie die Zwiebelwürfel an, bis sie glasig sind.
- Fügen Sie das vorbereitete Gemüse in die Pfanne hinzu und braten Sie es für etwa 5-7 Minuten, würzen Sie es mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
Zusammenstellen des Auflaufs
- In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen.
- Geben Sie die abgetropften Spätzle in die Pfanne zu dem Gemüse und vermengen Sie alles gut.
- Gießen Sie die Sahne-Ei-Mischung über die Spätzle und das Gemüse und rühren Sie alles gut um.
- Geben Sie die Mischung in eine gefettete Auflaufform und streuen Sie den geriebenen Käse gleichmäßig darüber.
- Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen für ca. 25-30 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
- Lassen Sie den Auflauf vor dem Servieren einige Minuten abkühlen.
Nutrition
Notes
Dieser Auflauf lässt sich gut im Voraus zubereiten. Variieren Sie das Gemüse nach Saison und Geschmack.
