Ingredients
Method
Zubereitung
- Beginnen Sie mit dem Kochen der Spaghetti gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser.
- Gießen Sie die Spaghetti nach dem Kochen ab und fügen Sie etwas Olivenöl hinzu, damit sie nicht zusammenkleben.
- Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze und braten Sie die gewürfelte Zwiebel, bis sie weich und glasig ist (ca. 3-4 Minuten).
- Fügen Sie die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie weitere 1-2 Minuten an, bis sie aromatisch sind.
- Fügen Sie den abgetropften Thunfisch hinzu, zerreißen Sie ihn und braten Sie ihn für etwa 2-3 Minuten mit.
- Fügen Sie den Frischkäse hinzu und rühren Sie gut um, während er schmilzt. Lassen Sie die Soße einige Minuten köcheln und schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.
- Geben Sie die gekochten Spaghetti in die Pfanne und vermengen Sie alles gründlich. Lassen Sie die Spaghetti für ein paar Minuten in der Soße ziehen.
- Garnieren Sie das Gericht vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie.
Nutrition
Notes
Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack. Sie können Thunfisch durch Hähnchen oder eine andere Proteinquelle ersetzen. Alternativen zu Spaghetti wie Fusilli oder Penne können ebenfalls verwendet werden.
