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Sommer Linguine

Ein leichtes und erfrischendes Pastagericht mit frischem Gemüse und aromatischem Pesto, ideal für warme Sommertage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Mittagessen
Cuisine: Italienisch, Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 300 g frische Linguine Hauptbestandteil
  • 150 g frischer Spinat
  • 50 g geriebener Parmesan Für einen herzhaften umami-Geschmack
  • 30 g Mandeln Ungaröstet oder leicht geröstet
  • 70 ml hochwertiges Olivenöl Macht das Pesto geschmeidig
  • 1 Stück Limette (Saft) Für eine erfrischende Note
  • 2 Zehen frischer Knoblauch Rundet das Geschmackserlebnis ab
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer Zum Würzen

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Kochen Sie die Linguine gemäß der Packungsanweisung bis sie al dente sind.
  2. In der Zwischenzeit bereiten Sie das Pesto vor. Mixen Sie den frischen Spinat, Mandeln, Parmesan und Knoblauch in einem Mixer. Fügen Sie Olivenöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  3. Geben Sie die abgetropften Linguine in eine große Schüssel und vermengen Sie diese mit dem Pesto, bis alle Nudeln gut überzogen sind.
  4. Servieren Sie die Sommer Linguine warm mit zusätzlichem Parmesan und frischen Spinatblättern als Garnitur.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 3gSodium: 250mgFiber: 5gSugar: 2g

Notes

Für eine vegane Variante ersetzen Sie den Parmesan durch eine pflanzliche Alternative. Bei Bedarf kann auch zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Kirschtomaten hinzugefügt werden.

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