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Serbisches Reisfleisch

Ein köstliches OnePot Gericht mit zartem Hähnchen, würzigem Reis und aromatischen Kräutern, ideal für eine gesunde und einfache Zubereitung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Serbisch
Calories: 400

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrustfilets, in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 1 Stück Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Stück Paprika, gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch, zerdrückt
  • 150 g Reis, mittelkörnig
  • 500 ml Gemüsebrühe Kann durch Hühnerbrühe ersetzt werden
  • 100 g Erbsen
  • 100 g Karotten, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 TL Paprikapulver
  • eine Handvoll frische Kräuter (Petersilie, Thymian) Geheime Zutat für zusätzlichen Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. Schneiden Sie das Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke, die Zwiebel und Paprika in kleine Würfel und zerdrücken Sie die Knoblauchzehen.
  2. Erhitzen Sie Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und braten Sie Zwiebeln und Paprika 3-5 Minuten, bis sie weich sind.
  3. Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und braten Sie sie 5-7 Minuten lang goldbraun an. Geben Sie dann die zerdrückten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie alles für eine weitere Minute.
  4. Streuen Sie Salz, Pfeffer und Paprikapulver über die Mischung.
  5. Fügen Sie den Reis hinzu und gießen Sie die Gemüsebrühe darüber. Bringen Sie alles zum Kochen, dann reduzieren Sie die Hitze und decken Sie den Topf ab.
  6. Lassen Sie das Gericht etwa 20 Minuten köcheln, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen hat.
  7. Fügen Sie zum Schluss Erbsen und Karotten hinzu und lassen Sie sie für weitere 5 Minuten mitgaren. Frische Kräuter kurz vor dem Servieren unterheben.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 1gSodium: 600mgFiber: 5gSugar: 3g

Notes

Dieses Gericht kann leicht angepasst werden, indem saisonales Gemüse hinzugefügt oder ersetzt wird. Servieren Sie es mit frischem Brot oder einem Salat.

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