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Quark-Pfannkuchen ohne Mehl

Leckere und gesunde Pfannkuchen, die ohne Weizenmehl auskommen und einfach zuzubereiten sind.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Quark Für die cremige Konsistenz
  • 4 Stück Eier Verleihen den Pfannkuchen Stabilität
  • 2 EL Honig oder Zucker Für die Süße
  • 1 Päckchen Vanillezucker Gibt den Pfannkuchen eine süße Note
  • 1 TL Backpulver Macht die Pfannkuchen fluffig
  • 1 Prise Salz Rundet den Geschmack ab
  • 1 TL Zimt Optional, für zusätzlichen Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. Quark und Eier in eine große Schüssel geben und gut verrühren, bis eine homogene Masse entsteht. Zimt hinzufügen, wenn gewünscht.
  2. Backpulver, Vanillezucker und Salz hinzufügen und alles gut vermischen, bis der Teig glatt und klumpenfrei ist.
  3. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl oder Butter hineingeben. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben.
  4. Die Pfannkuchen 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und sich Blasen auf der Oberfläche bilden. Wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun braten.
  5. Fertige Pfannkuchen auf einen Teller stapeln und nach Belieben mit Puderzucker bestäuben. Mit frischem Obst oder Joghurt servieren.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 180kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 5gSaturated Fat: 2gSodium: 290mgFiber: 1gSugar: 4g

Notes

Frischen Quark verwenden für die beste Konsistenz. Für eine glutenfreie Variante sicherstellen, dass alle Zutaten glutenfrei sind. Vielseitig mit verschiedenen Toppings und Zutaten anpassbar.

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