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Pasta mit Lachs in cremiger Soße

Ein einfaches und köstliches Gericht, das frischen Lachs mit einer cremigen Soße und perfekt gegarter Pasta kombiniert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g Pasta Ihrer Wahl z.B. Tagliatelle, Spaghetti oder Penne
  • 300 g Lachsfilet frisch, auf der Hautseite knusprig gebraten
  • 200 ml Sahne für die cremige Soße
  • 100 g Frischkäse
Aromazutaten
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 1 EL Olivenöl zum Braten
  • 1 Stück Zitronensaft nach Geschmack
  • 1 Bund frischer Dill zum Garnieren
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack

Method
 

Kochen der Pasta
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie Salz hinzu. Kochen Sie die Pasta al dente gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, etwa 8-12 Minuten.
  2. Nachdem die Pasta fertig ist, gießen Sie sie ab, aber bewahren Sie etwas Nudelwasser auf.
Zubereitung des Lachses
  1. Schneiden Sie den Lachs in gleichmäßige Stücke. Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne und braten Sie den Lachs auf der Hautseite 4-5 Minuten, bis die Haut knusprig ist.
  2. Wenden Sie den Lachs und braten Sie die andere Seite für weitere 3-4 Minuten, bis er leicht durchgegart ist. Nehmen Sie den Lachs aus der Pfanne und lassen Sie ihn ruhen.
Zubereitung der Soße
  1. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in die gleiche Pfanne hinzu und braten Sie, bis sie weich sind, etwa 3-4 Minuten.
  2. Fügen Sie die Sahne und den Frischkäse hinzu und rühren Sie um, bis eine cremige Soße entsteht.
Vermischen der Zutaten
  1. Fügen Sie die gekochte Pasta zur Soße hinzu und vermischen Sie alles gut. Gießen Sie etwas Nudelwasser hinzu, um die Soße zu verdünnen, falls nötig.
  2. Geben Sie die Lachsstücke hinzu und rühren Sie vorsichtig um. Fügen Sie Zitronensaft, Dill und Pfeffer hinzu und lassen Sie alles 1-2 Minuten auf niedriger Hitze ziehen.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 15gSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 3g

Notes

Verwenden Sie frischen Lachs für das beste Aroma. Experimentieren Sie mit Kräutern wie Dill, Petersilie oder Schnittlauch für zusätzlichen Geschmack. Lagern Sie Reste in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank.

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