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Parmesan-Krusten-Hühnchen mit cremiger Knoblauchsoße

Ein einfaches und köstliches Rezept für knuspriges Hähnchen mit einer cremigen Knoblauchsoße, ideal für das Familienabendessen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Servierungen
Course: Familienessen, Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 1 Tasse italienisches Brotcrumbs
  • 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan
  • 1/2 Tasse Mehl dient als Bindemittel in der Panade
  • 2 Stück Eier geschlagen
  • 4 Stück Knoblauchzehen gehackt oder gepresst
  • 1/2 Tasse Hühnerbrühe
  • 1/2 Tasse Sahne für die Soße
  • 4 EL Butter für die Soße
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zur Garnitur
  • Olivenöl zum Braten

Method
 

Vorbereitung
  1. Hähnchenbrustfilets gründlich abspülen und mit einem Papiertuch abtrocknen. Mit Salz und Pfeffer würzen und für ein paar Minuten ruhen lassen.
  2. Drei Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit geschlagenen Eiern und eine dritte mit der Mischung aus italienischen Brotcrumbs und frisch geriebenem Parmesan.
  3. Hähnchenbrustfilets zuerst in Mehl wenden, dann in die Eier tauchen und schließlich in die Brot-Parmesan-Mischung.
Hähnchen braten
  1. In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Panierte Hähnchenbrustfilets 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Wenden und die andere Seite ebenfalls braten, bis das Hähnchen gar ist (mindestens 75 Grad Celsius Innentemperatur).
Cremige Knoblauchsoße zubereiten
  1. In der selben Pfanne Butter schmelzen, gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
  2. Hühnerbrühe und Sahne dazugeben, gut umrühren und aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis leicht eingedickt. Parmesan hinzufügen und gut umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
  1. Das Hähnchen in die Pfanne mit der Soße legen, löffeln Sie die Soße darüber und garnieren Sie mit frisch gehackter Petersilie. Warm servieren.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 550kcalCarbohydrates: 14gProtein: 40gFat: 35gSaturated Fat: 15gSodium: 800mgFiber: 1gSugar: 2g

Notes

Um das Gericht abwechslungsreich zu gestalten, servieren Sie das Hähnchen mit Kartoffelbrei, Salat oder geröstetem Gemüse. Für eine leichtere Variante kann die Sahne durch griechischen Joghurt ersetzt werden.

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