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Knuspriger Nudel-Hähnchen-Auflauf mit Knoblauch und Parmesan

Ein herzhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das knusprige Nudeln, saftiges Hähnchen und aromatische Gewürze vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Servierungen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrust, in kleine Stücke geschnitten
  • 250 g kurze Pasta (z.B. Penne oder Fusilli), gekocht und abgetropft
  • 3 Stück große Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 150 g geriebener Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 Prise Paprika
  • einige Blätter frische Petersilie, zur Garnierung

Method
 

Hähnchen anbraten und Nudeln vorbereiten
  1. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie das Olivenöl hinzu.
  2. Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und braten Sie sie von allen Seiten bis sie leicht goldbraun sind (ca. 5-7 Minuten).
  3. Würzen Sie das Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Paprika.
  4. Kochen Sie gleichzeitig in einem separaten Topf Wasser und fügen Sie die Nudeln hinzu, und kochen Sie sie al dente gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
  5. Lassen Sie die Nudeln abtropfen und stellen Sie sie beiseite.
Soße zubereiten
  1. Geben Sie den gehackten Knoblauch in die Pfanne und braten Sie ihn etwa eine Minute, bis er aromatisch ist.
  2. Fügen Sie die Sahne und die Hälfte des geriebenen Parmesans hinzu und rühren Sie die Soße gut um.
  3. Lassen Sie die Soße 3-5 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.
Auflauf fertigstellen
  1. Vermengen Sie die gekochten Nudeln, das Hähnchen und die Soße in einer großen Schüssel.
  2. Fetten Sie eine Auflaufform ein und geben Sie die Mischung hinein, gefolgt vom restlichen Parmesan darüber.
  3. Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für 20-25 Minuten, bis er goldbraun und knusprig ist.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 38gFat: 30gSaturated Fat: 13gSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 2g

Notes

Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für mehr Aroma. Experimentieren Sie mit Gemüse wie Zucchini oder Spinat für zusätzliche Farbe und Nährstoffe.

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