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Knuspriger Feta aus dem Airfryer

Ein köstlicher, knuspriger Snack aus Feta-Käse, perfekt für Salate oder als Appetizer, zubereitet im Airfryer für eine gesündere Option.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 portionen
Course: Snack, Vorspeise
Cuisine: Mediterran, Vegetarisch
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g Feta-Käse Achten Sie darauf, einen qualitativ hochwertigen Feta zu verwenden.
  • 1 stück Ei Verquirlt für die Panade.
  • 50 g Mehl Für die Panade.
  • 50 g Semmelbrösel Für die knusprige Außenschicht.
Gewürze
  • 1 tl Oregano Für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 tl Paprikapulver Für zusätzliche Würze.
  • 1 prise Pfeffer Zum Würzen der Semmelbrösel.
Sonstiges
  • 1 sprühstoß Olivenöl Zum Sprühen auf den panierten Feta.

Method
 

Vorbereitung
  1. Nehmen Sie den Feta aus der Verpackung und tupfen Sie ihn mit Küchenpapier trocken.
  2. Bereiten Sie drei Teller vor: einen mit Mehl, einen mit verquirltem Ei und einen mit gewürzten Semmelbröseln.
Panieren
  1. Wenden Sie den Feta zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich in den gewürzten Semmelbröseln. Drücken Sie die Panade gut an.
Garen
  1. Sprühen Sie den panierten Feta leicht mit Olivenöl ein und heizen Sie den Airfryer auf 180 °C vor.
  2. Legen Sie den panierten Feta in den Airfryer und garen Sie ihn für ca. 10 Minuten, dabei nach 5 Minuten vorsichtig wenden.
Servieren
  1. Lassen Sie den Feta kurz abkühlen und genießen Sie ihn zu einem frischen Salat oder einfach zum Naschen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 7gSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 1g

Notes

Für eine glutenfreie Variante können Sie glutenfreies Mehl und Semmelbrösel verwenden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten oder fügen Sie zusätzliche Gewürze hinzu.

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