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Hähnchenbrust aus der Heißluftfritteuse

Ein einfaches und schmackhaftes Hähnchenbrustgericht aus der Heißluftfritteuse, das knusprig und saftig zubereitet wird.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Gesund
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 stück Hähnchenbrust (ohne Haut und Knochen) Frische Hähnchenbrust für optimale Ergebnisse.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Für das Einreiben und zusätzlichen Geschmack.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Für Würze.
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver Für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 Teelöffel Paprikapulver Für Farbe und Geschmack.
  • 1 Teelöffel Salz Nach Geschmack.
  • 1 Teelöffel Pfeffer Nach Geschmack.
  • 1 Esslöffel frischer Zitronensaft Optional, für frischen Geschmack.

Method
 

Vorbereitung
  1. Die Hähnchenbrust gut waschen und trocken tupfen.
  2. In einer großen Schüssel die Hähnchenbrust mit Olivenöl einreiben, bis sie gut bedeckt ist.
Würzen
  1. Die Gewürze (Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Salz, Pfeffer) gleichmäßig über die Hähnchenbrust streuen und gut einreiben.
Garen
  1. Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Die gewürzte Hähnchenbrust in die Heißluftfritteuse legen, darauf achten, dass sie nicht übereinanderliegen.
  3. Die Garzeit auf 15 bis 20 Minuten einstellen und die Innentemperatur mit einem Fleischthermometer auf mindestens 75 °C überprüfen.
Servieren
  1. Nach dem Garen die Hähnchenbrust nach Belieben mit frischem Zitronensaft beträufeln und servieren.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 2gProtein: 36gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gSodium: 500mg

Notes

Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen auf Raumtemperatur ist, bevor Sie es garen. Es kann auch mit verschiedenen Gewürzen oder Marinaden personalisiert werden.

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