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Hähnchen-Paprika-Pfanne mit Parmesan-Frischkäsesoße

Eine cremige und aromatische Hähnchen-Paprika-Pfanne, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 500 g Hähnchenbrustfilet In Würfel geschnitten
  • 2 Paprika In verschiedenen Farben, in Streifen geschnitten
  • 1 Zwiebel Fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten
  • 1 TL Paprikapulver Für die Würze
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack Frisch gemahlen
Für die Soße
  • 200 g Frischkäse
  • 100 g geriebener Parmesan
  • 100 ml Hähnchenbrühe oder Wasser Falls die Soße zu dick ist
Garnitur
  • einige Blätter frische Kräuter (Petersilie oder Basilikum) Zum Garnieren

Method
 

Vorbereitung
  1. Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Würfel schneiden, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
Hähnchenbraten
  1. Die gewürzten Hähnchenwürfel in die Pfanne geben und anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind (ca. 7-10 Minuten).
  2. Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Gemüse anbraten
  1. Falls nötig, etwas mehr Olivenöl in die Pfanne geben und Zwiebel sowie Knoblauch hinzufügen.
  2. Bei mittlerer Hitze braten, bis die Zwiebel glasig und der Knoblauch aromatisch ist.
  3. Paprika in die Pfanne geben und 5-7 Minuten braten, bis sie weich sind.
Soße zubereiten
  1. Frischkäse und geriebenen Parmesan in die Pfanne geben und gut umrühren, bis eine cremige Soße entsteht.
  2. Wenn die Soße zu dick ist, Hähnchenbrühe oder Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Servieren
  1. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben, gut vermengen und mit frischen Kräutern garnieren.
  2. Direkt servieren!

Nutrition

Serving: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gSodium: 800mgFiber: 2gSugar: 5g

Notes

Die Soße kann auch mit Milch oder Brühe verdünnt werden. Experimentiere mit anderen Gemüsesorten wie Zucchini oder Brokkoli.

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