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Hähnchen mit Reis und Tomatensoße

Ein klassisches, köstliches Gericht mit zartem Hähnchen, cremiger Tomatensoße und lockerem Reis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Klassiker
Calories: 550

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g Hähnchenbrust In bite-size Stücke geschnitten
  • 200 ml Kochsahne Für die cremige Soße
  • 300 g Reis Beliebige Sorte, auch Vollkornreis möglich
  • 1 Dose gestückelte Tomaten Für die ideale Konsistenz der Soße
  • 2 Knoblauchzehen Für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Zwiebel Für die Aromabasis der Soße
  • 1 TL Paprika
  • 0.5 TL Chili Nach Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Frischer Basilikum Zur Garnitur

Method
 

Zubereitung der Soße
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Temperatur und gebe einen Schuss Öl hinzu.
  2. Füge die klein gehackten Zwiebeln und den zerdrückten Knoblauch hinzu und brate beides, bis die Zwiebeln glasig sind.
Reis kochen
  1. Koche deinen Reis nach Packungsanweisung, sodass er rechtzeitig fertig wird.
  2. Stelle die gebratenen Zwiebeln und den Knoblauch beiseite.
Hähnchen braten
  1. Brate die Hähnchenstücke in der gleichen Pfanne und würze sie mit Paprika, Chili, Salz und Pfeffer.
  2. Achte darauf, dass das Hähnchen goldbraun wird.
Soße vollenden
  1. Füge die Zwiebeln und den Knoblauch wieder hinzu.
  2. Gib die gestückelten Tomaten und die Kochsahne in die Pfanne.
  3. Rühre gut um und lasse die Soße köcheln, während du gelegentlich umrührst.
  4. Füge Brühe, Tomatensalz, Chili und Rohrzucker hinzu.
  5. Lass das Gericht köcheln, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Servieren
  1. Schmecke mit frischem Pfeffer und etwas Orangenzeste ab.
  2. Garnier mit frischem Basilikum und grobem Pfeffer.
  3. Serviere das Hähnchen zusammen mit dem Reis.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 550kcalCarbohydrates: 65gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gSodium: 600mgFiber: 3gSugar: 5g

Notes

Für eine schärfere Variante kann mehr Chili hinzugefügt werden. Vegetarische Alternativen sind Tofu oder Kichererbsen.

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