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–+ servings

Feines Hähnchen

Ein einfaches, schmackhaftes und herzhaftes Gericht, das die Aromen von frischen Kräutern, Zitrone und Gewürzen vereint.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets Hauptprotein, zart und saftig
  • 3 Esslöffel Olivenöl Feuchtigkeit und Geschmack
  • 1 Teelöffel Paprika Würze und Farbe
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Aromatisierung
  • 1 Teelöffel Salz Grundgeschmack
  • 1 Teelöffel Pfeffer Schärfe und Ausgewogenheit
  • 1 Stück Zitrone Saft und abgeriebene Schale
  • nach Geschmack Frische Kräuter Zur Garnierung

Method
 

Vorbereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor.
  2. Bereiten Sie eine geeignete, leicht gefettete Auflaufform vor.
  3. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig in die Form.
  4. In einer Schüssel kombinieren Sie das Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer sowie den Saft und die abgeriebene Schale der Zitrone. Gut umrühren.
  5. Verteilen Sie die Marinade gleichmäßig über das Hähnchen.
  6. Garnieren Sie das Gericht mit frischen Kräutern.
Kochen
  1. Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, bis es durchgegart ist und eine goldene Farbe erreicht.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 2gSodium: 700mgFiber: 1gSugar: 1g

Notes

Für intensiveren Geschmack das Hähnchen nach dem Marinieren eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen. Variieren Sie die Kräuter und Gewürze nach Geschmack.

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