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Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta

Eine köstliche Pasta mit einer samtig-cremigen Tomatensauce und würzigem Knoblauch, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dinner, Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta nach Wahl (Spaghetti oder Penne)
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 stück Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
  • 200 ml Sahne Kann durch Kokosmilch ersetzt werden für eine vegane Variante.
  • 50 g frisch geriebener Parmesan Kann durch pflanzlichen Parmesan ersetzt werden für eine vegane Variante.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • einige frische Basilikumblätter Zur Garnierung

Method
 

Zubereitung
  1. Setzen Sie einen großen Topf mit Wasser auf und bringen Sie es zum Kochen. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist.
  2. In der Zwischenzeit erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 1-2 Minuten lang an, bis er goldbraun und aromatisch ist.
  3. Fügen Sie die gehackten Tomaten zur Pfanne hinzu und lassen Sie die Mischung etwa 5 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
  4. Gießen Sie die Sahne in die Sauce, reduzieren Sie die Hitze und rühren Sie den frisch geriebenen Parmesan unter. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Sobald die Pasta al dente gekocht ist, lassen Sie sie abtropfen und geben Sie sie in die Pfanne mit der Tomatensauce. Vermengen Sie alles gut und fügen Sie bei Bedarf etwas vom Kochwasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  6. Garnieren Sie die Pasta mit frischen Basilikumblättern und servieren Sie sie sofort.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 500kcalCarbohydrates: 70gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gSodium: 500mgFiber: 5gSugar: 7g

Notes

Tipps: Verwenden Sie frische, reife Tomaten, wenn verfügbar. Für eine schärfere Note können Sie Chili oder Paprika hinzufügen. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, fügen Sie beim Aufwärmen etwas Milch oder Wasser hinzu.

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