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Cremige Knoblauch-Pasta

Eine unkomplizierte und leckere Pasta-Gericht, das in einem Topf zubereitet wird und mit einer köstlich-cremigen Sauce sowie aromatischem Knoblauch begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 540

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta Ihrer Wahl, z.B. Spaghetti oder Penne
  • 3 EL Olivenöl Für das Anbraten des Knoblauchs
  • 3-4 Zehen frischer Knoblauch, fein gehackt Für den charakteristischen Geschmack
  • 250 ml Milch Für die cremige Sauce
  • 50 g frisch geriebener Parmesan Verleiht der Sauce zusätzlichen Geschmack
  • frisch gemahlener Salz und Pfeffer Zum Abschmecken

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn an, bis er duftet. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.
  2. Fügen Sie die ungekochte Pasta in den Topf hinzu und gießen Sie genügend Wasser darüber, um die Pasta vollständig zu bedecken. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie die Pasta gemäß der Packungsanleitung al dente kochen.
  3. Sobald die Pasta fertig gekocht ist, senken Sie die Hitze und gießen Sie die Milch hinzu. Rühren Sie um und fügen Sie den geriebenen Parmesan hinzu. Rühren Sie weiter, bis der Käse schmilzt und eine cremige Sauce entsteht.
  4. Schmecken Sie mit frisch gemahlenem Salz und Pfeffer ab. Rühren Sie gut um und servieren Sie die Pasta sofort.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 540kcalCarbohydrates: 65gProtein: 18gFat: 24gSaturated Fat: 6gSodium: 450mgFiber: 3gSugar: 4g

Notes

Verwenden Sie frischen Knoblauch und hochwertigen Parmesan für den besten Geschmack. Für eine proteinreiche Variante können Sie Hähnchenbrust oder Garnelen hinzufügen.

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