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–+ servings

Airfryer Hähnchenbrust

Eine schnelle und einfache Methode, um saftige und perfekt gewürzte Hähnchenbrust in nur 15 Minuten zuzubereiten.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Gesund
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 2 pieces Hähnchenbrustfilets Frisch und von guter Qualität
  • 1 tablespoon Olivenöl Basis für die Marinade
  • 1 teaspoon Paprikapulver Für Farbe und Geschmack
  • 1 teaspoon Knoblauchpulver Für aromatische Tiefe
  • to taste schwarzer Pfeffer Zur Intensivierung der Aromen
  • to taste Salz Nach Geschmack salzen

Method
 

Vorbereitung
  1. Salzen Sie die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten gut.
  2. Vermengen Sie das Olivenöl mit Paprikapulver, Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer in einer kleinen Schüssel.
Marinieren
  1. Reiben Sie die Hähnchenbrust mit der Marinade ein, sodass die Mischung gleichmäßig verteilt ist.
  2. Lassen Sie die Hähnchenbrust für etwa 5 Minuten ruhen.
Garen
  1. Heizen Sie den Airfryer auf 190 °C vor.
  2. Legen Sie die gewürzte Hähnchenbrust in den Korb und achten Sie darauf, dass die Filets nicht übereinander liegen.
  3. Garen Sie die Hähnchenbrust für insgesamt 10–15 Minuten und wenden Sie sie nach 5 Minuten.
Servieren
  1. Lassen Sie die Hähnchenbrust nach dem Garen einige Minuten ruhen, bevor Sie sie anschneiden.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 250kcalProtein: 40gFat: 10gSaturated Fat: 2gSodium: 400mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen oder fügen Sie frische Kräuter hinzu, um dem Gericht eine persönliche Note zu geben. Servieren Sie die Hähnchenbrust mit Beilagen wie frischem Salat oder Reis.

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